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简答题 4.简述体育教学中准备活动的作用。

解析

【金标尺解析】本题考查运动生理学准备活动。 【金标尺答案】 (1)提高机体的兴奋性 (2)提高机体的有氧工作能力 (3)提高体温和代谢水平 (4)提高肌肉的收缩能力 (5)提高机体的散热能力 (6)调整赛前状态