正确答案 ：B

解析

B
本题考查田径运动——跨栏跑。
跨栏跑的完整技术一般包括：起跑至第一栏前的加速跑技术、过栏技术、栏间跑技术、终点跑技术。起跑至第一栏的主要任务是：使身体迅速摆脱静止状态，积极加速并准确地踏上起跨点，为过好第一架栏和形成良好的栏间节奏，做好心理与身体上的准备。故B项符合题意。
A项：类似于短距离跑的摆脱静止状态，利用蹲踞式起跑。不符合题意，故排除。
C项：在短距离跑中，充分利用向前的冲力，尽快达到最快速度。不符合题意，故排除。
D项：起跨前应保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬 要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿、髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。不符合题意，故排除。
故本题答案为B。