金标尺教师APP
考教师 金标尺
请使用微信扫描二维码,登录金标尺教师
√
对
x
错
正确答案 :对
解析
√
本题考查运动生理学——超等长训练。
超等长收缩是指骨骼肌工作时先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式。
超等长收缩的优点在于,在做离心收缩工作时,肌肉先被迅速拉长,在肌肉被拉长过程中,肌肉中的牵张感受器受到刺激并产生兴奋,导致肌肉产生牵张反射性收缩。超等长练习与其他力量练习相比,更接近比赛时人体的运动形式,肌肉发力突然,技术结构相似,传递速度快,因而可得到更好的训练效果。
故本题说法正确。