正确答案 ：D

解析

论点：生理节奏被破坏会导致人们免疫系统的抗病能力降低。 A 项，坐飞机到不同时区导致头疼反胃，时差混乱，昼夜交替的节奏被破坏，举例加强论点，不能削弱，排除； B 项，熬夜→诱发胃溃疡病症，熬夜即是一种不遵循昼夜交替的作息习惯，生理节奏被破坏，举例加强论点，不能削弱，排除； C 项，长跑运动后饮水，与题干论点无关，不能削弱，排除； D项，说明生理节奏没被破坏也会导致免疫系统的抗病能力降低，无因有果，削弱论证关系，当选。 故本题答案为 D 项。