解析

本题考查体育保健学——儿童少年的体育卫生要求。
儿童少年的运动系统生长发育特点：
（1）儿童少年的骨骼处于生长发育时期，骨内有机物多，无机物少。因此儿童少年骨骼的弹性大、韧性好、不易骨折，但硬度小、坚固性差，承受压力和张力的能力不如成人，容易弯曲和变形。骨骺未完全骨化之前，骨骺的坚固性较弱，易发生骨骺损伤，可影响骨的正常发育。
（2）儿童少年关节面软骨较厚，关节囊较薄，关节内外的韧带薄弱而松弛，关节周围的肌肉较细长，关节的伸展性与活动范围较大，关节的灵活性和柔韧性好，但牢固性和稳定性较差。
（3）儿童少年肌肉发育不平衡，大肌肉群发育快于小肌肉群，屈肌快于伸肌，肌肉组织富含水分，弹性好。肌肉较细嫩，肌纤维细小，肌肉横断面积小，收缩蛋白少，能源物质储备少，神经调节机制不完善，因此在肌肉力量和耐力方面都不如成人。