正确答案 ：A

解析

【金标尺答案】A
【金标尺解析】本题考查运动生理学——心率。
中等运动强度的心率，一般可以用年龄来进行初步的估算，运动的目标心率等于220-年龄，在健康的成年人群中一般达到运动目标心率的60%到75%就可以达到锻炼的目的。按照20岁成年人的心率计算，中等运动强度的心率为120～149次/分。故A项符合题意。
B、C、D项不符合题意，故排除。
故本题答案为A。