正确答案 ：D

解析

D
本题考查运动生理学——动作技能形成。
动作技能的形成包括以下过程：（1）泛化阶段：在学习任何动作的初期，通过教师的讲解、示范和自己的实践，只能对该技能获得一种感性认识，对其内在规律并不完全理解和掌握，往往会出现泛化现象。该阶段是对动作的初步认知和掌握，可称为初步形成或者认知定向阶段。（2）分化和巩固阶段：经过不断地练习，初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余的动作也逐渐消除，错误动作也逐步得到一定程度的纠正。大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中进入了分化阶段。通过进一步反复练习，运动条件反射已经巩固，建立了巩固的动力定型。该阶段通过练习和内在规律的了解，进入到巩固阶段。（3）随着运动技能的巩固和发展，暂时联系达到了非常巩固的程度以后，动作即可出现自动化现象。可以熟练运用技能。故D项符合题意。
A、B、C项不符合题意，故排除。
故本题答案为D。