教师的心理健康直接影响学生的健康成长和教师自身发展，因此教师保持良好的心理状态极为重要。请问教师自我心理调适有哪些方法？（回答三条即可）

一、单项选择题：本题包括15个小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个选项符合题意。我党的教育方针是以马克思主义全面发展学说为理论依据的，全面发展的教育包括（ ）

新课程理念倡导的学习方式是( )

[填空]课堂心理氛围是班集体在____________上所表现出来的心理氛围，是由教师的___________学生的学风以及教室中的环境作用所形成的一种心理状态。

[填空]《中小学教师职业道德规范》包括爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等六个方面的内容。其中，___________是灵魂，___________是教师专业发展不竭的动力。

[填空]___________是我国已发现的古代文字中年代最早、体系较为完整的文字，对我国文字的形成与发展有深远的影响。该文字使用___________、指事、会意、形声、假借、转注等多种造字法。

二、多项选择题：本题包括8个小题，每小题3分，共24分。每小题至少有2个选项符合题意，错误或多选均不得分，少选得1分。下列选项属于教师专业能力的有( )

六、简答题：本题共5小题，每小题6分，共30分为了把贵阳市建设成天更蓝、山更绿、水更清、城更靓的美丽家园，我们应采取哪些措施？

教学设计要以“学习需要分析”作为起点，应当重点分析学习者的( )

如图所示，甲、乙两组天平是平衡的，为了使两天平平衡，“？”处应该加上的图案是( )

[判断]现代信息技术在教育工作中发挥了很大作用，通过信息技术手段可以对学生的相关数据进行收集和个性化分析，从而实现因材施教。

2016年9月13日，《中国学生发展核心素养》研究成果正式发布，学生发展核心素养指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。核心素养的以培养( )