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简答题 3.简述脚背正面运球的特点及动作要领。

解析

1.特点: 直线推拨,速度快,路线单一,纵深距离较长时运用。 2.动作要领: (1)运球时身体自然放松,上体稍前倾,步幅稍小,两臂屈肘自然摆动 (2)运球脚提起时,膝关节微屈,髋关节前送,脚跟提起,脚背绷紧,脚尖向下 (3)迈步着地前,用脚背正面触球后中部推拨球前进