31.什么是超量恢复？超量恢复的作用是什么？

32.列举五项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。

四、判断题(共 10 题，每题 10 分，总共 10 分）20.投掷比赛中，是以运动员最后三次试掷的最好成绩决定名次。（   ）

3.教师在授课过程中将教学内容创编成“美猴王上花果山”，其运用的教学方法是（   ）。

8.下列选项中，能有效发展躯干主要肌肉力量的是（ ）。

六、论述题（本大题共1小题，共计8分）。35.体育与健康课堂常规有哪些？

11.在相同肺通气量的情况下，经常参加体育活动的人相比普通人，其呼吸频率（ ）。

23.学校体育竞赛贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。（   ）

13.篮球进攻战术配合可采用传切配合、策应配合、______、______。

4.血细胞占全血量的（   ），包括红细胞、白细胞和血小板。

26.体育教学是实现学校体育目的的基本途径。（   ）

28.儿童少年时期，神经过程兴奋与抑制的发展是均衡的。（   ）