正确答案 ：C

解析

C
本题考查体育保健学——运动锻炼与合理膳食营养。
运动前不宜过度饮食与饮水，若进食后即刻运动可能会造成腹痛、腹胀、呕吐、胃下垂等，为避免此类情况，应间隔1～2小时后再进行运动为宜，最短间隔时间1小时。故C项符合题意。
A、B、D项不符合题意，故排除。
故本题答案为C。