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考教师 金标尺
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下面是有关中学生的几个生活情境:
情境1:一天放学后,高一学生张欣因送生病的同学,回家时间比平时迟了一个多小时。当张欣一推开家门时,着急的妈妈便过去说了她几句,话里没有任何指责的意思,只是嘱咐女儿不要回来太晚了。但是,张欣顿时暴跳如雷。“你不相信我!”她叫道,“你们总是告诉我该做什么,你们根本就不相信我!”她的情绪非常激动,头也不回地走出家门。
情境2:初二学生王芳非常喜欢好朋友丽丽,在她眼里,丽丽简直就是个完美的人,她不容同学说丽丽的坏话。可是有一天,当王芳听说好朋友丽丽把自己告诉她的秘密告诉了别人,便匆匆找到了丽丽,对着她大声呵斥,指责她是一个骗子,再也不信任她了。
情境3:初三数学模拟考试试卷发下来了,岳勇取得了他上初三以来最好的成绩,他非常高兴,兴奋不已,真想大声欢呼。但当他得知本次考试中大多数同学都考得不好时,他控制了自己内心的激动,表现出若无其事的样子。
解析
(1)青春期是人生的第二次“断乳期”。这时期的青少年情绪体验跌宕起伏、剧烈波动。具体表现出如下特点:
①爆发性和冲动性。青少年学生对各种事物比较敏感,自我意识迅速发展,心理行为自控能力较弱。一旦激起某种性质的情感情绪就如火山般猛烈爆发出来,表现出强烈的激情特征,情感情绪冲破理智的意识控制,淋漓极致地显露出他们对外界事物的爱、恨、不满或恐惧、绝望等。情境1中张欣听到妈妈的嘱咐,顿时暴跳如雷,是爆发性与冲动性的体现。(1.7分)
②不稳定性与两极性。青少年学生情绪虽然强烈,但波动剧烈,两极性明显,很不稳定,情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端,他们对事物的看法比较片面,很容易产生偏激心理。情境2中,王芳觉得丽丽是一个完美的人,但当王芳听说好朋友丽丽把自己告诉她的秘密告诉了别人,便对着她大声呵斥。体现的是中学生情绪不稳定性与两极性的特点。(1.7分)
③外露性和内隐性。随着年龄的增大、认知范围的扩大、个人经验的积累,青少年学生逐渐学会控制自己的情感表现和行为反应。他们既表现出强烈的情感情绪反应,对外界事物的爱怒哀乐喜形于色,淋漓尽致的抒发他们的内心感受;又能逐渐掩饰、压抑自己的情绪。情境3中岳勇取得了他上初三以来最好的成绩,他非常高兴,但当他得知本次考试中大多数同学都考得不好时,他又表现出若无其事的样子。体现的是中学生情绪外露性与内隐性的特点。(1.7分)
(2)可以从如下几个方面指导中学生进行有效的情绪调节。
①敏锐地觉察情绪。敏锐地觉察情绪就是能够自我觉察,了解自己当时的主要情绪,并能予以命名,且大概知道各种感受的前因后果。(1分)
②平和地接纳情绪状态。生命中的一切情绪印象都有它该有的意义,应以平和的心态接纳发生在生命中的一切。(1分)
③正确地调整情绪。善于及时调整自己的不良心态。其中包括能够保持正确的理性认知,善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪,在生活中遇到挫折时能够积极地自我暗示,使自己的情感升华。(1分)
④有效地表达情绪。学会正确表达、合理宣泄情绪。在恰当的时候以恰当的方式表达自己的情绪体验。(1分)
⑤保持和创造快乐的情绪。我们可以通过培养陶冶性情的艺术类兴趣爱好、锻炼身体、创造愉快的生活环境等方式来保持和创造积极快乐的情绪。(1分)
相关试题
假设你是星光中学的李华,将参加主题为“Let’s Ride Bicycles”的英语演讲比赛。请撰写一份演讲稿,主要内容包括: 1)目前汽车带来的空气污染和交通堵塞等问题; 2)骑自行车的益处,如节能环保、有利健康等。 注意: 1)词数: 120 词左右;(本题15分)
8.幼儿“电报式语言”出现在( )。
3.我国最早刊印的古琴曲集是________(朝代)朱权编印的________。( )
44. Extreme weathers like droughts and heavy storms will happen at a higher _________ (频率).
16.苏州弹词“陈派”的创始人是________。
30.贝多芬唯一的歌剧为《后宫诱逃》。( )
二、填空题(每小题1分,共10分。)11.________被称为是印度小提琴。
35. How can we become a good reader?
14.________又名“梨花大鼓”“犁铧大鼓”,主要流行于山东、河南、河北一带。
2.血液由左心房射入主动脉,经各级动脉的分支最后送到身体各部的毛细血管。( )
33. What should you read quickly when you read?
(二)文言文阅读(共 2小题,共 6 分)不闻不若闻之,闻之不若见之,见之不若知之,知之不若行之。学至干行之而止矣。……圣人也者,本仁义,当是非,齐言行,不失毫厘,无它道焉,已乎行之矣。(《荀子·儒效》)博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。有弗学,学之弗能,弗措也;有弗问,问之弗知,弗措也;有弗思,思之弗得,弗措也,有弗辨,辨之弗明,弗措也;有弗行,行之弗笃,弗措也。(《中庸》)23.概括第二则材料“有弗学,学之弗能,……行之弗笃,弗措也”包的主要观点。