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简答题 2.请简答人体的主要能源系统。

解析

本题考查运动生理学——三大能源系统。
(1)磷酸原供能系统(ATP-CP供能系统):机体利用CP分解所释放的能量合成ATP的供能系统;
(2)糖酵解供能系统(乳酸能供能系统):机体利用肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解,生成乳酸并释放能量供肌肉利用的供能系统;
(3)有氧氧化供能系统(氧化能供能系统):机体利用糖、脂肪和蛋白质在供氧充分条件下,氧化分解所释放的能量合成ATP的供能系统。