正确答案 ：A

解析

A
本题考查体操运动——保护与帮助。
自我保护是指练习者由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法。故A项符合题意。
B项：他人保护是指当练习者因技术动作不熟练或因意外原因而发生危险时，保护者及时采取使练习者摆脱险境的措施。不符合题意，故排除。
C项：直接帮助是指在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作概念，更好地学习掌握、改进动作而直接助力于练习者的方法。不符合题意，故排除。
D项：间接帮助是指帮助者不直接助力于练习者身上，而是通过信号、标志物和限制物等，帮助练习者正确掌握动作的用力时机、节奏和所在的空间、方位，尽快地掌握和完成动作。不符合题意，故排除。
故本题答案为A。