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报考地区
学习方向
重庆
解析
(1)注意事项: ①控制好练习的强度;②练习身体要全面，注意上肢、下肢、腰腹和背部的发展协调;③不同程度的学生练习目标不同;④锻炼后及时恢复，训练前做好准备活动。
相关试题
3.大脑可以随意支配的肌肉是( )。
某同学对新颖的运动项目感兴趣，反映的是（ ）。
气体交换的动力主要来自于（ ）。
24.持续训练法是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。（ ）
论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
人的食物中含有几大营养是什么?并挑出其中两点说出它们在人体中的主要作用?
8.它是典型长骨，分为一体两端与肩胛骨的关节盂相关联的关节称（ ）。
在100米跑中，主要的供能系统是乳酸能系统。（ ）
卧推杠铃是发展腹肌力量最常用的锻炼方法。（ ）
肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的（ ）。
合理的营养来自于合理的饮食，合理的饮食是指以下哪项营养素的饮食？( )
提高糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练的强度一般为（ ）。
