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考教师 金标尺
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解析
(1)参加体育锻炼前,根据要进行的项目特点,相应活动身体部位,叫准备活动。人体各器官的机能有一定的生理惰性,准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态。 (2)在体育运动之后,要做好整理活动,特别是做放松动作和调整呼吸的动作, 能帮助补偿身体所欠的氧气,使呼吸和血液循环畅通,氧和养料供应充分,这样代谢产物消除也快,并有利于消除疲劳,使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
相关试题
8.学校体育课余训练特点是( )与( )。
10.根据动作的技术结构,可把体操中的技巧动作分为平衡动作和( )。
4.耐久跑中的途中跑,要求( )的节奏与( )节奏相配合。
三、名词解释题(每题4分,共16分)1.新陈代谢
8.100跑时,机体主要供能系统是( )。
2.学校体育是( )的基础,是( )的组成部分。
13.有5支球队参加足球比赛,若采用单循环制需( )场比赛可决出冠军。
9.编写《体育与健康》教科书应注意的方面很多,下列不属于该方面之一的是( ) 。
3.外呼吸
2.清政府颁布癸卯学制,规定各级学堂均应开设体操课的时间是( )年。
四、简答题(每题6分,共24分)1.体育与健康课程的四大基本理念是什么?
7.接力跑的传接棒方式有( )、( )和立棒式。