正确答案 ：D

解析

D
本题考查健美操运动——摆腿技术。
健美操摆腿技术动作的方法是：一腿稍屈膝站立，另一腿向 左摆动，然后还原成并步。摆腿时要速度快，上体尽量保持直立；支撑腿屈膝缓冲，摆动腿摆动不要太高，要有控制地进行；摆动腿要以脚为轴，小腿发力。而身体重心随着腿的迈出而移动是交叉步的动作要领。故D项符合题意。
A、B、C项均属于摆腿技术的动作要领。不符合题意，故排除。
故本题答案为D。