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考教师 金标尺
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A
后蹬腿跑
B
跑上坡
C
起跑后的加速跑
D
跑下坡
正确答案 :D
解析
【金标尺答案】D。 【金标尺解析】本题考查田径运动步频练习方法。 下坡跑发展步频和跑步节奏,提高神经系统的灵活性和协调性。此外,小步跑、顺风跑、牵引跑等方式也发展步频。故D项符合题意。 A项:后蹬腿跑改善腿部蹬伸技术、提高腿部爆发力不符合题意,故排除。 B项:上坡跑强度大,专门训练腿部力量。不符合题意,故排除。 C项:起跑后的加速跑是短跑技术中的一个阶段。不符合题意,故排除。 故本题答案为D。
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