正确答案 ：错

解析

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本题考查运动生理学——运动与物质能量代谢。
有氧运动指主要以有氧代谢供能系统为主，提供运动中所需能量的运动方式。通常运动强度较小，运动时间较长。而举重属于运动强度较大、时间较短的运动，其供能主要以磷酸原系统供能为主。
故本题说法错误。