64.后滚翻的做法与要求是什么？简述其保护与帮助要点以及练习方法。（6分）

24.缺

15.铅球投掷圈内沿直径为（ ），有效落地区域为（ ）。

2.（ ）主要有协调躯体运动，调节肌紧张，维持平衡的机能。

44.成年男子110m跨栏跑的栏架高为0.84m。（ ）

54.排球队伍中的“四二”配备，即两名二传手，四名攻手。（ ）

51.起跑后的加速跑的主要任务是尽快达到最高速度。（ ）

四、论述题（本大题共10分）66.中长距离跑是发展耐久性的运动项目，且肌肉长时间处于持续工作状态。它一方面要求尽量减少能量消耗，维持一定的跑速；另一方面要求在全程中能根据比赛的情况，具备加速跑的能力。某节体育课上，老师带领学生学习中长距离跑全程跑的技术要点。 （1）中长距离跑全程跑的技术要点是什么？练习方法有哪些？（6分） （2）在练习过程中，有同学出现“极点”现象，请问出现该情况的原因有哪些？应如何克服？（2分） （3）若发现有学生跑的节奏性差，全程体力分配不当，教师应如何指导其纠正？（2分）

10.奥运会上金牌总数最多的项目是（ ）。

36.体操中，四肢移动范围不超过 180 度而停止在某一部位的动作为（ ）。

20.跳远技术由助跑、（ ）、落地四个紧密相连的环节组成。

22.乒乓球技术中，（     ）的特点是回球下旋，弧线较低，球下沉快，能够减弱对方推压的力量或使对方回接困难。