正确答案 ：B

解析

B
本题考查运动生理学——呼吸机能。
运动中合理呼吸的原则有：（1）呼吸和技术动作的配合，通常在进行周期性运动的时候要注意呼吸的节奏；（2）加大呼吸深度，控制呼吸频率，提高肺换气的效率；（3）减少呼吸道阻力；（4）谨慎使用憋气的方法。故B项符合题意。
A、C、D项不符合题意，故排除。
故本题答案为B。