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A
高糖食物能够改善情绪状态
B
血糖波动可能导致情绪波动
C
高糖食物可能引发血糖崩溃
D
胰岛素的分泌导致情绪波动
正确答案 :D
解析
A项,由“人们在疲惫时,会难以自控地渴望、高盐和高碳水,这是因为……瞬间提升血糖水平”可知,人在暴躁或情绪低落时需要吃高糖食物,选项表述正确,排除;B项,由“体内血糖值下降,人会变得暴躁或情绪低落”“如果身体长期出现这样的血糖波动……使人感到疲劳和虚弱”可知,血糖波动可能会影响人的情绪波动,选项表述正确,排除;C项,由“高糖食物让血糖快速上升……如果身体长期出现这样的血糖波动,容易引发血糖崩溃”可知,选项表述正确,排除;D项,由“高血糖水平会刺激胰岛素的大量释放……使人感到疲劳和虚弱”可知,文段强调过度的胰岛素释放,选项说法错误,当选。故本题答案为D项。
【文段出处】《总感觉身心疲惫?这四招帮你有效恢复》
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