正确答案 ：B

解析

B。解析：干扰说可用前摄抑制和倒摄抑制来说明。早上刚起床一般只有倒摄抑制，没有前摄抑制；而晚上一般则只有前摄抑制，没有倒摄抑制，所以早上和晚上记忆效果最好。