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考教师 金标尺
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对
x
错
正确答案 :对
解析
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本题考查运动训练学——持续训练法。
持续训练法指负荷强度较低、负荷时间长、无间断地连续进行练习的训练方法,其中短时间持续训练法,应用于体能主导类项目的运动素质训练之中,也适用于技能主导类运动项群中动作强度较高的素质、技术和战术的训练工作。如同场性运动项群中接球、运球、投篮等组合技术攻防战术练习,一次持续练习的负荷时间约5~10分钟,负荷强度相对较高,平均心率170次左右。
故本题说法正确。
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四、判断题1.分解训练法的基本类型有4种:复杂分解训练、简单分解训练、顺进分解训练、逆进分解训练。( )
3.持续训练法是指负荷强度适中,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法。( )
22.中等以上负荷强度的练习过程中对休息时间严格规定,在机体尚未完全恢复时进行下一次练习的安排属于( )。
4.一个竞技项目比赛时,运动员成绩由哪些因素所决定?( )
17.在运动训练中,提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和办法是( )。
2.分解训练法的优点:动作难度相对降低,便于学生掌握和突出重难点,提高信心。缺点:不利于学生对完整动作的掌握和领会,有可能形成对局部和分解动作的单独掌握,妨碍完整掌握动作。( )
20.间歇训练法是指对多次练习时的( )作出严格规定,反复进行练习的训练方法。
10.“高原现象”是指个体练习成绩的进步并非一直上升,有时会出现暂时停顿的现象。( )
7.运动员身体健康是运动员训练的最终目的。( )
9.采用持续训练法,主要是发展运动员的无氧供能能力。( )
五、简答题1.简述竞技运动的现代社会价值。
8.模式训练法由哪些构件组成?( )