正确答案 ：B

解析

【金标尺答案】B
【金标尺解析】本题考查运动解剖学——肌肉工作性质。
肌肉在阻力矩作用下逐渐被拉长，使运动环节朝向肌肉拉力相反方向运动的工作叫离心工作（退让工作）。题中单杠悬垂举腿练习时，将腿慢慢放下过程中，髂腰肌逐渐被拉长，环节朝反向运动。故B项符合题意。
A项：肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩与阻力矩相等，使环节保持在固定的位置，关节角度不变，肌肉的长度也不发生变化的工作叫做静力性工作。包括支持工作、固定工作和加固工作。不符合题意，故排除。
C项：向心工作又称为克制工作，是指肌肉收缩克服阻力，肌力大于阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的工作。如哑铃二头弯举。不符合题意，故排除。
D项：支持工作是指肌肉保持持续性收缩，以平衡阻力，使运动环节保持固定的姿势。支持工作有两种情况：缩短状态的支持工作和拉长状态的支持工作。如蹲马步、平板支撑。不符合题意，故排除。
故本题答案为B。