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判断题 心理咨询中常用的艾利斯的理性一情绪疗法,又称ABC理论,是通过改变非理性信念来改善情绪状态的认知疗法。( )

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正确答案 :

解析

美国临床心理学家艾利斯创立的合理情绪疗法,简称RET,或称ABC理论。它是以理性思维方式和观念代替不合理的思维方式,以理性治疗非理性,以最大限度地减少不合理的信念给他们的情绪所带来的不良影响,使自己的心理臻于健康。