正确答案 ：A

解析

【金标尺答案】A
【金标尺解析】本题考查运动生理学——乳酸阈。
在渐增负荷运动中，我们会产生一种代谢产物血乳酸，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点称为“乳酸阈”。它反映了机体内的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。故A项符合题意。
B项：力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力。外部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等。不符合题意，故排除。
C项：无氧耐力是指缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。不符合题意，故排除。
D项：灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。不符合题意，故排除。
故本题答案为A。