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单选题 20. 下列训练方法中,最利于提高运动员应变能力和实战能力的是(  )。

A

重复训练法

B

循环训练法

C

比赛训练法

D

变换训练法

正确答案 :D

解析

D
本题考查运动训练学——运动训练方法。
变换训练法通过变换练习内容,可使运动员不同运动素质、运动技术和运动战术得到系统的训练和协调的发展,从而使之具有更接近实际比赛需要的多种运动能力和实际应用的应变能力。故D项符合题意。
A项:重复训练法是指在不改变动作结构及其外部运动负荷的情况下,按一定要求反复练习,各次(组)练习之间的间歇时间要使运动员完全恢复,每一次练习都要在完全恢复条件下进行的训练方法。不符合题意,故排除。
B项:循环训练法是根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路线,依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。主要用于提高运动员的练习情绪和积极性。不符合题意,故排除。
C项:竞赛训练法是指在近似、模拟或真实的比赛条件下,按比赛的规则和方式进行训练的方法。有助于运动员全面并综合地提高专项比赛所需要的体、技、战、心、智各种竞技能力。不符合题意,故排除。
故本题答案为D。