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考教师 金标尺
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解析
(1)在进行剧烈运动的开始阶段,由于运动开始阶段内脏器官的机能水平不能满足运动器官的需要,运动者常常产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕甚至产生停止运动的念头等,这种现象称为“极点”。 (2)克服“极点”的相关措施:继续坚持运动、适当降低运动强度、调整呼吸节奏,尤其要注意加大呼吸深度等。
相关试题
37.采用超等长收缩训练方法进行力量训练时,一般都是发展运动员的( )。
四、简答题1.简述体育教师必须具备的基本条件。
7.在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。 ( )
2.肌肉活动的直接能量来源是三磷酸腺苷,即ATP。( )
10.体育与健康课程在高中阶段必修11个学分。这在高中各门课程中,学分是最高的,比三个主科还多出1个学分。( )
三、判断题1.运动后可通过长时间的温水浴来消除运动后的疲劳。( )
20.体育教学系统的基本构成要素是( )。
7.爬泳因泳姿速度快,通常作为游泳教学的首选泳姿。
32.下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是( )。
40.下列不属于体能的是( )。
5.简述体育教学的特殊规律。
7.短跑教学中,步频是影响跑速的重要因素之一,也是较难提高的一个环节,为了达到理想的步频,常运用的练习方法是( )。