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简答题 62.简述背越式跳高起跳技术的动作要点。(6分)

解析

本题考查田径运动——背越式跳高。
背越式跳高起跳时:
(1)采用前段4步直线加后段4步弧线的助跑方式,由面对横杆转为侧对横杆,用离横杆较远的腿起跳。直线跑过渡到弧线跑身体由直线阶段向弧线内侧倾斜,外侧手臂摆动幅度大于内侧手臂的摆动幅度;
(2)起跳腿以脚掌外侧着地,身体向后、向内倾斜,身体由倾斜过渡到垂直状态时,蹬直髋、膝、踝三个关节;
(3)起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆。