3.跨栏跑时，摆动腿跨过栏后积极下压，（    ）落地。

30.竞技体育各构成要素若要得以实施并取得理想效果的条件是（ ）。

三、判断题（每题1分，共10题）1.在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动时和夏天时更要大量喝水，否则人体将失去水分，造成“脱水”。（   ）

29.在篮球比赛中，持球队员传球后，利用起动速度或假动作摆脱防守，并向篮下切入接同伴的回传球后投篮的战术配合称为（ ）。

21.余弦丈量法只要有一个丈量基准点，就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置，也称（ ）。

22.NBA比赛标准场地三分线最远处距离篮筐（    ）米。

10.在田径投掷类项目比赛中，对提高投掷远度有决定性影响的因素是（ ）。

20.机体内环境是指（  ）。

二、多项选择题（每题3分，共5题）1.跑的（   ）是决定跑速的重要因素。

4.两手拇指向外握单杠，叫（  ）。

4.一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对越低。（   ）

9.对正在三分线外投篮的队员犯规，投不中时应罚3次。（   ）