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考教师 金标尺
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解析
(1)泛化阶段【3分】
①处在学习动作的初期,通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践,只能获得一种感性认识,对运动技能的内在规律并不完全理解;
②大脑皮质内分化抑制尚未确立,大脑皮质中的兴奋与抑制都呈扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定,出现泛化现象;
③过程表现为肌肉工作往往动作僵硬、不协调,出现多余动作且做动作很费力。
(2)分化阶段【3分】
①通过不断的练习,对该动作技能的内在规律有了初步的理解;
②大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中,由于抑制过程加强,大脑皮质的活动进入了分化阶段;
③一些不协调和多余动作逐渐消除,能够比较顺利、连贯地完成完整动作技术,初步建立了动作定型,但尚不巩固。
(3)巩固和自如阶段【2分】
①通过进一步反复练习,运动条件反射系统已经巩固,建立了巩固的动力定型阶段;
②大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和精确;不仅动作优美,某些环节还可出现自动化现象。
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