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考教师 金标尺
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解析
本题考查体育保健学——营养。
(1)第一层为谷类(糖类)食物,每人每天应摄入250g~400g;
(2)第二层为蔬菜和水果(维生素),每人每天应摄入蔬菜300g~500g,水果200g~400g;
(3)第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食物(蛋白质),每人每天应摄入120g~200g,其中鱼虾类40g~75g,禽肉类40g~75g,蛋类40g~50g;
(4)第四层为奶类和豆类食物,每人每天应摄入相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25g~35g的大豆及制品。
(5)第五层:塔顶是烹调油(脂肪)和食盐,每人每天摄入烹调油不超过25g~30g,食盐不超过6g。
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四、简答题(本大题共3小题,每小题8分,共24分) 71. 简述体育运动对运动系统的影响。
18.跨栏跑时,摆动腿跨过栏后积极下压,( )落地。
3.掷标枪的扇形区内角度约为( )。
6.学生进行山羊分腿腾跃时,保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂。( )
68.第一届世界杯女子足球锦标赛在中国广州举办。( )
55.在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动时和夏天时更要大量喝水,否则人体将失去水分,造成“脱水”。( )
一、单项选择题(本大题共30小题,每小题0.8分,共24分) 1.2008年在北京举行的是第29届( )奥运会。
63.奥林匹克的宗旨是“更快、更高、更强”。( )
6.在NBA篮球比赛的总决赛中,通常采用( )制。
16.终点冲刺跑是临近终点的一段( )。
23.在奥运会中,篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是( )。
47.健康体能包括( )。